日帰り登山で人気のある標高1305ｍの霧訪山。長野県を東から西へ連なる中央分水嶺の中ほどにあり、山頂からは松本、伊那、諏訪地域が一望でき、南北アルプスや御嶽山、八ヶ岳、はるか遠くは妙高山などの山々も望めます。 4月末から5月にかけて、可憐な紅紫色のオキナグサが登山者を迎えます。

*冬の里山総選挙…長野県山岳総合センターより

霧訪山 冬 のモデルプラン

登山ルート

霧訪山には大きく分けて3つの登山ルートがあります。どれもこれも魅力的なコースです。自分にあったコースを探して霧訪山にレッツトライ！

• 下西条コース
• 小野コース（通称かっとりコース）
• 中央分水嶺コース

※冬の霧訪山はアイゼンなど冬山の登山装備が必須です。

下西条コース

アクセス	〈車〉長野道塩尻ICから約15分 〈電車〉最寄り駅　JRみどり湖駅
駐車場	約40台
トイレ	山ノ神自然園に　男女各1
関連情報	山ノ神自然園、オキナグサ

霧訪山の北にあたる下西条から登ります。山ノ神自然園駐車場から1時間45分。駐車場から山ノ神自然園の森の中の遊歩道やたまらずの池を眺めながら登山口まで歩きます。程よく足を慣らして登山に挑めます。

小野コース（通称かっとりコース）

アクセス	〈車〉長野道塩尻ICから約20分 〈電車〉最寄り駅　JR小野駅
駐車場	約10台
トイレ	簡易トイレあり（但し、冬期間閉鎖）
関連コンテンツ	霧訪山冬のモデルプラン

霧訪山の南にあたる小野から登ります。「かっとり城跡」や「御嶽大権現の石碑」など歴史を感じる登山道です。所要時間は駐車場からおよそ1時間10分程ですが、3コースの中では一番勾配がきついです。

中央分水嶺コース

アクセス	〈車〉長野道塩尻ICから約15分 〈電車〉最寄り駅　JRみどり湖駅
駐車場	約10台
トイレ	なし
関連情報	大芝山、ニリンソウ

善知鳥峠の分水嶺公園から少し塩尻側に下ったところに登り口があり、大柴山を経て霧訪山に登るルートです。所要時間はおよそ2時間半。霧訪山山頂までに景色や起伏がみるみる変化しバラエティー豊かな山道です。

霧訪山を安全に楽しく登るためのお願い

• 自然保護のため、植物を大切にしましょう
• 環境保護のため、ゴミは各自持ち帰りましょう。
• 霧訪山一帯は、「落雷」が多いので天候には、充分注意して下さい。
• 立ち入り禁止区域には絶対に入らないで下さい。
• 山火事は絶対出さない事。
• 危険な野生生物「熊、スズメバチ、漆類」には注意して下さい。

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